Rebound-hoofdpijn
Wanneer je ernstige hoofdpijn ervaart, neem je snel een pijnstiller.
Dit kan op den duur een gewoonte worden, de kans is dan ook groot dat je pijnstillers gebruikt om te voorkomen dat de hoofdpijn terugkomt.
Hierbij loop je de kans dat de hoofdpijn in stand wordt gehouden door de medicijnen.
Het gevolg hiervan kan zijn dat je in een vicieuze cirkel terecht komt, met (bijna) dagelijks optredende hoofdpijn.
Oorzaak
Wanneer je veel last hebt van spanningshoofdpijn of migraine tijdens bijvoorbeeld een periode van stress, maak je vaker gebruik van pijnstillers.
Hierdoor raakt je lichaam gewend aan de pijnstiller.
Welke pijnstillers veroorzaken reboundhoofdpijn?
*Paracetamol (zeker als het gecombineerd word met Codeïne)
*Codeïne
*Ontstekingsremmende pijnstillers zoals aspirine, ibuprofen, naproxen, diclofenac enz.
Symptomen
*Dagelijks hoofdpijn
*Klachten kunnen variëren (er is nog geen vast patroon bekend)
*In sommige gevallen kan de hoofdpijn zelfs verergeren.
Behandeling van rebound-hoofdpijn
Het is belangrijk om de oorzaak van je hoofdpijn te herkennen en begrijpen.
Je kunt een plan van aanpak maken om te stoppen met de pijnstillers.
Dit kun je samen met je huisarts doen.
Tips voor ontspanning
Wandelen, beweging, voldoende pauzes nemen op het werk en thuis.
Wat kan massagepraktijk Havelte voor je beteken?
Ik kan je een Ayurvedische hoofdpijn & stressmassage geven.
Hiervoor gebruik ik warme sesamolie wat goed indringt in de huid.
Daarnaast masseer ik de nek, schouders, hoofd.
Vervolgens masseer ik het gezicht met sesamolie en zoete amandel crème.
Hierdoor kom je geheel tot ontspanning.
