Nieuws

Blijf via onze nieuwsberichten eenvoudig op de hoogte van alle ontwikkelingen rondom Massagepraktijk Havelte

Monthly Archive december 2019

Terukblik…

Terugblik….
1 maart 2019 is Massagepraktijk Havelte voor het eerst open gegaan.

Het was een spannende tijd, maar ook een geweldige uitdaging.
Ik kan met een grote glimlach vertellen dat ik de leukste baan van de wereld heb.
Het zijn niet alleen de massages die ik geef, maar ook het luisteren naar mensen, de tijd doorbrengen.. even je verhaal kwijt kunnen..

Ja… ik kijk graag met trots terug!
In de 9 maanden die Massagepraktijk Havelte bestaat, heb ik vele mensen mogen helpen.
De meest voorkomende klachten waren voornamelijk hoofdpijn nek, schouder en rugklachten, tenniselleboog, en stress.
Door goed naar een klant te luisteren kan ik per klant inspelen op wat het beste massagevorm is.
Ik behandel een ieder met respect.

Atlas Atlas-lumbaal massage en Ayurvedische hoofdpijn & stressmassage zijn mijn specialiteiten.
Ik heb gekozen voor massagetherapeut omdat ik graag rechtstreeks met mensen werk.
Met mijn sociale vaardigheden kan ik mensen op een snelle wijze geruststellen.

Persoonlijke ambities
Zoals ik al zei werk ik graag met mensen en geniet ervan als ik mensen zie ontspannen onder mijn ‘warme’ handen.
Tijdens mijn behandelingen krijgen mensen veel aandacht, dat geeft mij een goed gevoel.

Mijn missie
Mijn missie is om mensen op een natuurlijke wijze van de pijn af te helpen.
Hiervoor heb ik me heb ik me laten scholen bij verschillende massage-instituten en opleidingen.
De geleerde massagetechnieken kan ik toepassen op mensen met hoofdpijn-, nek-, schouder-, rug-, spierpijnklachten tenniselleboog, burn-out en stress maar ook bij mensen die de weldaad van een ontspanningsmassage willen ondervinden.

Ik zal mezelf blijven ontwikkelen en kijk er ontzettend naar uit om in 2020 om nog meer mensen te kunnen helpen.

Massagepraktijk Havelte
Waar u in goede handen bent!

Tennisarm

Tennisarm
Wat is een tennisarm?

Een tennisarm is een niet-bacteriële ontsteking van een pees dat ter hoogte van je elle boog is.
Deze pees is verbonden aan je handtrekspier.
Je gebruikt deze spier wanneer je je elle boog en je hand buigt.

Hoe herken je een tennisarm?”

  • Pijn dat uitstraalt naar je onderarm
  • Minder kracht in je arm
  • Pijn bij het dicht knijpen van je hand
  • Pijn bij de pols naar achteren buigen

Oorzaken van een tennisarm

De oorzaak is niet helemaal duidelijk, wel wordt er gedacht dat de onderarmspier(strekspier) die aan de buitenkant van je elle boog vastzit, overbelast is geraakt.

Wanneer je bijvoorbeeld met je pols steeds dezelfde beweging maakt, ( zoals bij computerwerk, schilderen.)
Ook bij plotselinge, zware belasting van spieren die niet warm zijn.

Hoe voorkom je dat je arm stijf wordt?

Als bepaalde bewegingen pijn doen, doe ze dan in kleine stapjes.
probeer je hand in een ander houding te gebruiken, als kracht zetten teveel pijn doet.
Hou j arm in beweging, ook al doet het pijn.
draag geen mitella in verband met luie spieren creëren.

Wat kan massagepraktijk Havelte voor je betekenen?

Ik kan je helpen bij oefeningen doen waarbij je leert je arm te blijven gebruiken.
Daarnaast kan ik een massage geven om de lokale doorbloeding te stimuleren.
Hierdoor kunnen de voedingstoffen gemakkelijker bij de juiste plek komen wat het herstel kan bevorderen.

 

 

Kerstactie!!!

Kerstactie!!!

Doe eens wat anders als Kerstcadeau:
Een gezichtsmassage ter waarde van €25,- nu als Kerstactie voor €15,-
Reserveer deze massage voor de Kerst tegen deze actieprijs.

De reservering dient plaats te vinden op een datum voor 31 januari 2020.

Luister jij naar je lichaam?

Luister jij naar je lichaam?

In het dagelijks leven lopen we onszelf regelmatig voorbij.
We hebben het vaak druk. Dit is een van de redenen dat we ons lichaam minder aandacht geven.
We gaan steeds later naar bed en staan steeds vroeger op.
Ons lichaam geeft ons dagelijks signalen, die aangeven wat het nodig heeft om in balans te blijven.
Heel vaak negeren we die..
Totdat we bijvoorbeeld opstaan met pijn in de rug, of met een knallende hoofdpijn.
Dit is een duidelijke signaal dat er iets niet goed is.
Pijn is een teken dat ons lichaam uit balans raakt/is.
Het betekent niet dat je nooit ziek mag zijn.
Af en toe ziek zijn is juist goed voor ons afweersysteem.
In principe kan ons lichaam kan zich prima in balans houden, maar je zult wel naar de signalen moeten luisteren.
Want als je deze signalen steeds onderdrukt, zal het lichaam steeds verder uit balans raken.
Signalen die je kunt krijgen als je lichaam uit balans raakt:
Hoofdpijn, rugpijn, buikpijn krampen, stress, concentratieproblemen, moe, weinig energie, verstoorde stoelgang.

Wat kan je met deze signalen doen?
• Neem deze signalen serieus
• Eet gezond
• Beweeg minimaal 30 minuten per dag
• Slaap voldoende
• Zoek een leuke hobby dat bij je past
• Laat je masseren

Een massage kan je helpen je lichaam weer in balans te krijgen.
Het helpt je lichaam en geest weer één te worden.
Biedt ontspanning waardoor stress verzacht wordt.
Het vergroot je welzijn.

Ik biedt hulp bij de volgende aandoeningen: stress, burn-out, hoofdpijn, rugpijn, spit, pijn in het heiligbeen, reuma, hernia, ischias, tennisarm, hypermobiliteit, ziekte van Bechterew maar ook als preventief.
Herken je jezelf in de één van deze bovengenoemde aandoeningen of wil je een afspraak maken voor een ontspannende massage als preventief, maak dan een afspraak.

Laat u net als deze pieten ook verwennen

Zelfs zwarte piet weet Massagepraktijk Havelte te vinden na het zware werk.
Wil jij net als deze pieten ook eens lekker ontspannen of wil je iemand anders een ontspanningsmassage
cadeau doen?

Denk dan eens aan een cadeaubon van Massagepraktijk Havelte.
Cadeaubonnen zijn vanaf 10€ verkrijgbaar en geldig voor alle ontspanningsmassages.